Ce efecte au băile în apă rece asupra corpului: „Ar putea ajuta chiar și la încetinirea procesului de îmbătrânire”

Expunerea repetată la temperaturi scăzute ar putea aduce beneficii importante la nivel celular, relatează Science Alert. Un nou studiu arată că băile zilnice în apă rece, timp de o săptămână, activează mecanisme de protecție ale organismului, reduc inflamația și pot susține procesele implicate în încetinirea îmbătrânirii. „Ar putea ajuta la prevenirea unor boli. Este ca o revizie pentru mecanismele microscopice ale organismului”, spun cercetătorii.